Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, melaza.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	5.8 g	5.8%
La energía (calorías)	430 kcal
Energía (julios)	1799 kJ
Proteína	5.6 g	5.6%
lípido total (grasa)	12.8 g	12.8%
Ceniza	2 g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.8 g	73.8%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	17.6 g	17.6%
Calcio, Ca	74 mg	0.07%
Hierro, Fe	6.43 mg	0.01%
El magnesio, Mg	52 mg	0.05%
El fósforo, P	95 mg	0.10%
Potasio, K	346 mg	0.35%
Sodio, Na	459 mg	0.46%
Zinc, Zn	0.45 mg
Cobre, Cu	0.373 mg
El manganeso, Mn	1.257 mg
El selenio, Se	5.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.355 mg
Riboflavina	0.264 mg
La niacina	3.031 mg
Ácido pantoténico	0.411 mg
La vitamina B-6	0.104 mg
El folato, el total de	89 µg
Ácido fólico	82 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	146 µg
La colina, el total de	8.4 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	2 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.11 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	5.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.212 g	3.21%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.062 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.666 g	1.67%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.48 g	1.48%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.13 g	7.13%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g
18: 1 indiferenciada	7.128 g	7.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.729 g	1.73%
18: 2 indiferenciada	1.641 g	1.64%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.088 g	0.09%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.08 g	0.08%
treonina	0.154 g	0.15%
isoleucina	0.21 g	0.21%
leucina	0.377 g	0.38%
lisina	0.193 g	0.19%
metionina	0.094 g	0.09%
cistina	0.12 g	0.12%
fenilalanina	0.263 g	0.26%
tirosina	0.158 g	0.16%
valina	0.244 g	0.24%
arginina	0.212 g	0.21%
histidina	0.113 g	0.11%
alanina	0.167 g	0.17%
Ácido aspártico	0.238 g	0.24%
Ácido glutamico	1.824 g	1.82%
glicina	0.188 g	0.19%
prolina	0.614 g	0.61%
serina	0.291 g	0.29%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg